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Salud

14 mayo, 2021 - 11:55 am

Ensaladas nutritivas juegan un papel fundamental

En estos tiempos de confinamiento tendemos a engordar debido a la ansiedad. Los nutricionistas recomiendan que debemos ingerir ensaladas nutritivas pues favorecen al corazón, así como fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y son ideales para bajar de peso. Mezclando diferentes vegetales y granos podemos preparar ensaladas a nuestro gusto y preferencia.

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