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Salud

13 mayo, 2020 - 5:30 pm

Correcta alimentación para ingerir en esta cuarentena, dejando los cuentos y apoyándonos en la verdad

Romina Pereiro, profesional en Nutrición nos comenta los alimentos ideales para reforzar nuestro sistema inmunológico. No existe un alimento que al comerlo nos sane del Covid-19, tampoco ninguna bebida, no hay alimentos milagrosos. Debemos incluir en nuestra dieta algunos nutrientes que son importantes, como la vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina D, y algunos minerales como por ejemplo el magnesio, el calcio y el zinc.