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Salud

9 julio, 2020 - 11:30 am

Come estos alimentos y tu cabellera crecerá

Cansada de comprar productos de bellezas para el cabello y al final se terminan cayendo. El problema radica en la alimentación si comes los siguientes alimentos podrás solucionar el problema. Huevos tienen vitamina B12 y biotina que permiten crecer el cabello y las uñas. Aguacates poseen vitaminas B, C y K que hacen que las hebras de cabello sean más fuertes y brillosas. Pescados tienen omega 3 y dan elasticidad a tu cabellera.